釋放壓力 賦能前行——我校開展輔導員自我關愛團體心理輔導活動

　　為緩解輔導員工作壓力，加強學工隊伍自我關愛，以更好的狀態投入學生教育服務管理工作中，11月2日下午，學工部、學生心理健康教育中心在團體輔導活動室舉辦以“釋放壓力 賦能前行”為主題的輔導員自我關愛團體心理輔導活動。30余名輔導員老師及學生心理健康教育中心工作人員參加了本次活動。

　　活動開始前，學工部負責人作了動員，強調輔導員是學生成長的堅實后盾，希望通過該活動幫助輔導員減壓解惑，以更飽滿的精神狀態投入到學生工作中去，全方位為學生服務。

　　本次活動包括開場、熱身、主題活動、結束四部分。主持人首先宣布團體活動規則，隨后帶領大家做熱身運動，輔導員老師們圍成一個圈，把手搭在前面伙伴的肩膀上，擔當起為他按摩的責任，按摩過后老師們跟著《兔子舞》進行音樂律動活動，活躍團隊氣氛，使大家快速進入活動狀態。在主持人的帶領下通過隨機分組、選隊長、起隊號、繪隊徽、展隊旗、唱隊歌等一系列趣味活動，激發輔導員們的內在思考，引發自我覺察。期間，輔導員們精彩的分享將活動氣氛推向了高潮，輔導員們通過合作拉近距離，通過比拼釋放情緒，通過笑聲舒緩壓力。最后，在《快樂的一只小青蛙》的歌聲中，主持人為大家送去祝福，每組隊員展示隊旗拍照留念，活動圓滿結束。

（編審/武暾 簽審/張蘇峰 審核/周效章）